Mijn zoektocht naar het beste kussen bij nekklachten begon eigenlijk uit pure noodzaak. Al tijden lang was mijn nachtrust verreweg van goed. Ik werd in de ochtend vaak nog vermoeider en met meer pijn in mijn lichaam wakker dan dat ik in de avond naar bed ging. Waar ik in eerste instantie het matras de schuld gaf, bleek de veroorzaker van mijn nekklachten toch echt mijn hoofdkussen te zijn. Reden genoeg voor een nieuwe dus.
Maar welk hoofdkussen is goed als je nekklachten hebt? Waar moet een goed hoofdkussen aan voldoen en belangrijker nog, wat zijn de beste kussens voor mensen met nekpijn? Dit kan in mijn geval veroorzaakt worden door een slecht hoofdkussen, maar bijvoorbeeld ook door toedoen van een nekhernia of andere lichamelijke ongemakken die pijn veroorzaken.
Ik heb een flink aantal kussens getest. Bijvoorbeeld van memory foam, met een schouderuitsparing of met een ergonomisch en orthopedisch ontwerp. Naast een goede ondersteuning van de nek heb ik ook gelet op het ademend vermogen van een hoofdkussen. Een goede temperatuurregulatie draagt ook bij aan een goede nachtrust. Uiteindelijk heb ik een mooie top 5 samengesteld met de beste kussens bij nekklachten.
Top 5 beste kussens voor mensen met nekklachten
1. Sleep Comfy orthopedisch hoofdkussen
Sleep Comfy orthopedisch hoofdkussen
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Katoen
- Materiaal vulling: Microvezel
- Vulling uitneembaar: Ja
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 60 x 70 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Ja
- Stevigheid: Medium
Het Sleep Comfy kussen is orthopedisch gevormd en heeft daarnaast ook een ergonomisch design. Het kussen bij nekklachten biedt een uitstekende ondersteuning en een hoog comfort. De tijk is van ademend katoen waardoor warmte en kou heel goed worden gereguleerd. Dat wordt tevens mogelijk gemaakt door de geventileerde vezels in de vulling.
Dit kussen voor nekklachten is geschikt voor buik, rug en zijslapers en heeft een gemiddelde stevigheid. De vulling van microvezels is makkelijk uitneembaar. Daarnaast is het hoofdkussen hypoallergeen en anti-allergisch. Het hoofdkussen wassen kan in de wasmachine op een temperatuur tot 30 graden. De afmeting is 60 x 70 centimeter.
Wat mensen zeggen over het kussen van Sleep Comfy
Mensen zijn positief over de prijs-kwaliteit van dit hoofdkussen bij nekklachten. Er worden namelijk 2 kussens geleverd en ook proefslapen is mogelijk. Gebruikers vinden dat het kussen lekker zacht aanvoelt en toch voldoende ondersteuning biedt aan de nek en schouders. Er zijn ook wat kritieke punten van gebruikers. Sommige mensen zeggen dat de vulling soms iets kan klonteren. Ook vinden enkele mensen dat de vulling wat voller mag.
Voordelen
- Alle type slapers;
- Hypoallergeen;
- Machinewasbaar.
Nadelen
- Niet in wasdroger;
- Vulling kan klonteren.
2. Troonz Four Dons hoofdkussen
Troonz Four Dons hoofdkussen
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Katoen
- Materiaal vulling: Dons en micro polyester
- Vulling uitneembaar: Nee
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 60 x 70 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Ja
- Stevigheid: Zacht
Het Four Dons hoofdkussen van Troonz is leverbaar in verschillende type stevigheid. Dit betreft een kussen met een zachte stevigheid. Het hoofdkussen is geschikt voor alle soorten slapers met nekklachten. Het kussen heeft een afmeting van 60 x 70 cm en heeft orthopedische eigenschappen. De gemengde vulling bestaat uit dons en micro polyester.
Daardoor kun je het ook prima wassen. De tijk van dit hoofdkussen bij nekklachten is gemaakt van katoen. Daardoor wordt warmte en vocht goed afgevoerd en geventileerd. Het kussen voor mensen met nekklachten wordt geleverd in een handige draagtas. Daardoor kun je het hoofdkussen ook makkelijk met je meenemen op reis of op vakantie.
Wat mensen zeggen over het kussen van Troonz
Mensen met nekklachten zijn zeer tevreden over de ondersteuning van dit kussen. Ook het gebruik van natuurlijke materialen zoals eendendons wordt door gebruikers gewaardeerd. Mensen zeggen dat nek- en schouderklachten aanzienlijk afnemen. De dikte van het kussen is prettig. Kritische puntjes zijn dat sommige slapers het hoofdkussen toch iets te dik vinden.
Voordelen
- Orthopedisch en ergonomisch;
- Echt eendendons;
- Gehele kussen machinewasbaar.
Nadelen
- Vulling niet uitneembaar.
3. Cloudpillo hoofdkussen bij nekklachten
Cloudpillo hoofdkussen bij nekklachten
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Latex
- Materiaal vulling: Memory foam
- Vulling uitneembaar: Ja
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 71 x 50 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Nee
- Stevigheid: Stevig
Het Cloudpillo kussen voor nekklachten is gemaakt van memory foam. Het kussen kan volledig worden aangepast aan je voorkeur door wat vulling toe te voegen of juist te verwijderen. Het kussen is geschikt voor alle soorten slapers en heeft zowel een warme als een koele zijde dankzij Ice Silk structuur. Het hoofdkussen heeft voldoende flexibiliteit maar behoudt zijn stevigheid. De hoes is makkelijk uitwasbaar in de wasmachine op 30 graden. Door de afmeting van 71 x 50 centimeter kun je het kussen gebruiken met elke sloop.
Wat mensen zeggen over het kussen van Cloudpillo
De reacties op dit kussen bij nekklachten zijn verdeeld maar toch overwegend positief. Mensen die slapen op dit kussen zijn heel tevreden over de aanpasbaarheid van het kussen. Vulling kan eenvoudig worden uitgehaald of toegevoegd. Zelfs buikslapers zijn tevreden over de goede ondersteuning van het kussen en de afname van pijnlijke nekspieren. Negatieve puntjes zijn de sterkte van de rits van de tijk en het geurtje van de memory foam. Sommige mensen zeggen ook dat het kussen voor hun te hard is, ook met minder vulling.
Voordelen
- Memory foam;
- Vulling aanpasbaar;
- Koele en warme zijde.
Nadelen
- Vrij prijzig;
- Relatief hard kussen.
4. Comfy Centre orthopedisch en ergonomisch hoofdkussen
Comfy Centre orthopedisch en ergonomisch hoofdkussen
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Polyester
- Materiaal vulling: Memory foam
- Vulling uitneembaar: Nee
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 60 x 40 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Ja
- Stevigheid: Medium
Het kussen bij nekklachten van Comfy Centre heeft een ergonomisch design en een orthopedische werking. Het kussen heeft een neksteun in 2 verschillende hoogtes. Het hoofdkussen is vervaardigd uit Ultra Dense memory foam of traagschuim. Dit zorgt voor een optimale ondersteuning van de nek en het hoofd. Het materiaal draagt daarbij ook zorg voor een optimale luchtcirculatie waardoor warmte en transpiratie effectief worden afgevoerd.
Het Comfy Centre kussen voor mensen met nekklachten heeft een hoes van OEKO-TEX. Deze is huidvriendelijk en hypoallergeen. De hoes is afneembaar en machinewasbaar tot een temperatuur van 50 graden. Het hoofdkussen heeft een afmeting van 60 x 40 cm.
Wat mensen zeggen over het hoofdkussen van Comfy Centre
Veel gebruikers die slapen op dit kussen ervaren dat hun nekklachten afnemen door het hoge comfort. Mensen zeggen ook dat het OEKO-TEX materiaal van de tijk aangenaam aanvoelt op de huid en geen transpiratie of jeuk veroorzaakt. Er zijn ook mensen die minder tevreden zijn over dit hoofdkussen bij nekklachten. Sommigen zeggen dat het kussen te hoog en vrij hard aanvoelt, ondanks de medium stevigheid die wordt aangegeven.
Voordelen
- OEKO-TEX tijk;
- Wasbaar tot 50 graden;
- 2 verschillende hoogtes.
Nadelen
- Vrij hard kussen;
- Klein hoofdkussen.
5. Best Life Guna hoofdkussen
Best Life Guna hoofdkussen
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Polyester
- Materiaal vulling: Memory foam
- Vulling uitneembaar: Nee
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 34 x 63 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Ja
- Stevigheid: Medium
Het Guna hoofdkussen bij nekklachten van Best Life is geschikt voor mensen die op hun buik, zij of rug slapen. Het kussen is ergonomisch gevormd en heeft een medium hardheid. De vulling van het hoofdkussen is van BL Comfort traagschuim dat zich volledig aanpast aan de lichaamshouding. Het Best Life Guna hoofdkussen heeft een hoge en een lage zijde.
De polyester hoes van het kussen heeft ventilerende en anti-allergische eigenschappen en is tevens afneembaar. Je kunt de hoes op maximaal 30 graden wassen in de wasmachine. Het Best Life Guna kussen bij nekklachten heeft een afmeting van 34 x 63 centimeter.
Wat mensen zeggen over het hoofdkussen van Best Life
Een hoofdkussen is een persoonlijke aankoop waardoor de meningen vaak verdeeld zijn. Zo ook bij dit hoofdkussen bij nekklachten. De meerderheid van de slapers is positief over de manier hoe dit kussen de nek en de wervelkolom ondersteunt. Ook vinden gebruikers dat het kussen flexibel genoeg is, zich aanpast aan de vorm van je hoofd en toch in vorm blijft.
Voordelen
- Anti-allergisch;
- Bruikbaar in 2 hoogtes;
- Bij nek en rugklachten.
Nadelen
- Verliest wat stevigheid;
- Relatief breed kussen.
Veelgestelde vragen over kussen bij nekklachten
Wat is het beste kussen voor nekklachten?
Het beste kussen voor nekklachten moet aan specifieke eigenschappen voldoen. het is in eerste instantie belangrijk dat het kussen een goede ondersteuning biedt aan zowel het hoofd, de nek als de schouders. Daardoor blijft ook de wervelkolom in één rechte lijn. Andere belangrijke specificaties van een kussen bij nekpijn zijn de ergonomische vorm en de orthopedische werking. Dat zorgt ervoor dat je minder onrustig slaapt of veel draait.
Kussens die niet orthopedisch of ergonomisch zijn, bieden onvoldoende steun bij nekklachten of pijn in de schouders. Deze kussens zijn vaak te hoog of te hard waardoor het hoofd meer achterover komt te liggen. De gewrichten in de nek komen dan meer naar elkaar toe, waardoor je pijn, tintelingen en een doof gevoel in de nek of schouders kunt ervaren.
Slapen op een slecht hoofdkussen betekent niet alleen nekklachten of schouderklachten, maar vaak ook opstaan met een zwaar gevoel in het hoofd, hoofdpijn of vermoeidheid. Ook kun je pijnlijk ongemak ervaren door stijve spieren in de rug, de schouders of de nek zelf.
Door het ontbreken van een comfortabele en goede slaaphouding die ontspanning brengt, ga je meer draaien en wordt de slaaphouding slechter. De achterzijde van de nek en ook de tussenwervelschijven worden daardoor continu belast en uit de juiste houding gehaald.
Welk kussen bij een nekhernia?
Heb je een nekhernia of ben je herstellende? Juist dan is een goed hoofdkussen ontzettend belangrijk. Maar welk kussen bij een hernia is het beste? Een hernia in de nek betekent een scheur in de tussenwervelschijf waardoor gewrichtsvocht een uitstulping vormt en de zenuw kan verdrukken. Een goede houding van de nek en voldoende rust zorgt voor het herstel.
Een goed hoofdkussen speelt hierin een cruciale rol. Kussen voor mensen met een nekhernia moeten de nek en de wervelkolom in een zo recht mogelijke positie kunnen houden. Zeker tijdens het slapen. Een hernia in de nek kan verschillende oorzaken hebben. Vaak door het langdurig maken van eenzijdige bewegingen of overbelasting van de nek. Soms is een trauma de oorzaak van een pijnlijke nekhernia. Maar wat zijn de symptomen?
Welke klachten heb ik bij een nekhernia?
Een goed kussen bij nekklachten of een hernia kan de pijnlijke symptomen aanzienlijk verminderen. Een goed kussen zorgt tevens voor een voorspoedig en sneller herstel. De symptomen van een hernia lopen uiteen. Vaak ervaren mensen een doof of pijnlijk gevoel in de armen en schouders. Er kan ook een vervelende uitstraling naar de handen ontstaan.
De pijn kan ook trekkerig en scherp zijn. Dit wordt veroorzaakt doordat de zenuwen rondom de tussenwervelschijf in de nek worden beklemd door de uitstulping met gewichtrichtsvocht. Andere symptomen van een nekhernia zijn minder kracht in de armen en soms hoofdpijn.
Conclusie: dit is het beste hoofdkussen bij nekklachten
Tijdens deze zoektocht ben ik er zeker achter gekomen dat de keuze voor een goed hoofdkussen persoonlijk is. Maar, dat wil niet zeggen dat dit ook geldt voor de houding van je wervelkolom en nek. Om nekklachten te verminderen, moet een kussen de wervelkolom altijd zo veel mogelijk op één rechte lijn houden.Zo kun je schouders en nek ontspannen.
Waar veel kussens veel te hard of juist te zacht waren om de juiste ondersteuning te kunnen bieden, hadden anderen juist weer een onaangenaam chemisch luchtje dat zelfs na het wassen niet wilde verdwijnen. Niet echt aangenaam als je lekker in slaap wilt vallen dus.
Uiteindelijk heb ik wel een top 5 kunnen samenstellen van goede hoofdkussens voor mensen met nekklachten, schouderpijn of rugpijn. Natuurlijk geschikt voor alle type slapers. Eén kussen maakte voor mij echt het verschil. Dit hoofdkussen bij nekklachten had een aangenaam zachte vulling die toch voldoende stevig was om steun te kunnen bieden. Dit kussen heeft tevens een koele en warme kant. Dit is voor mij het beste kussen bij nekpijn:
Cloudpillo hoofdkussen bij nekklachten
Productspecificaties:
- Materiaal tijk: Latex
- Materiaal vulling: Memory foam
- Vulling uitneembaar: Ja
- Tijk machinewasbaar: Ja
- Type slaper: Zij-rug-buik
- Afmeting: 71 x 50 cm
- Orthopedisch: Ja
- Ergonomisch: Nee
- Stevigheid: Stevig
Dit kussen voelde voor mij heel comfortabel aan. De hoes is zacht, maar de vulling kun je zo stevig of zacht maken als je zelf wilt. De stevigheid van de Cloudpillo Is namelijk heel eenvoudig aanpasbaar. Wat ik ook als zeer positief heb ervaren is de koude en warme zijden van dit kussen. Ik heb het gedurende de nacht nogal snel warm, maar met dit kussen blijft je hoofd letterlijk en figuurlijk koel door de Ice Silk structuur. Ik hoefde zelfs geen nieuwe kussensloop te kopen want door de afmeting kun je deze gebruiken met alle soorten hoezen. Al na de eerste nacht slapen op dit kussen werd ik veel uitgeruster wakker.
Ik had het gevoel over veel meer energie te beschikken. Dat komt denk ik omdat ik op dit hoofdkussen veel minder draai en dus ook veel rustiger slaap. Ook het pijnlijke of stijve gevoel in mijn lichaam en schouders was eigenlijk na enkele dagen al een flink stuk minder. Het Cloudpillo kussen bij nekklachten komt voor mij dan ook als beste uit de test. Het is te gebruiken door zowel zijslapers, buikslapers als rugslapers. Een leuk feitje is dat het Cloudpillo kussen is ontwikkeld door 2 jonge ondernemers van Nederlandse bodem.
